Programma On-Ramp

l programma “On-Ramp” è un corso della durata di un mese in cui imparerai i 9 movimenti fondamentali del CrossFit che utilizzerai poi durante i WOD. Al termine di ogni lezione parteciperai ad un WOD insieme agli altri atleti, scalato in base alla tua preparazione fisica ed alle tue capacità che ti consentirà di prendere confidenza con il mondo del CrossFit. E’ molto importante la partecipazione assidua e costante a TUTTE le lezioni.

 

Chi siamo

ASD Crossfit San Lazzaro
Via Fondè 21 – San Lazzaro di Savena (BO), 40068
CF: 91388510371

Orari di apertura

Lun–Mer–Ven: dalle 06.30 alle 08.30

Lun–Mar–Mer–Gio–Ven: dalle 11.30 alle 14.30 e dalle 16.30 alle 22.00

Sab: dalle 09.30 alle 14.00


Orari Classi:

Lun–Mar-Mer-Gio–Ven: dalle 07.00 alle 08.00

Lun–Mar–Mer–Gio–Ven: dalle 13.00 alle 14.00 e dalle 17.30 alle 21.30

Sab: dalle 11.00 alle 12.00


Open Gym disponibile negli orari di apertura del Box

 

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